تطوير عقلية Decluttering - التخلص من الذنب!
ضوضاء. انه من السهل جدا أن تتراكم. ولكن ، كما نعلم جميعًا ، فإن التخلص منه ليس بالأمر السهل. يمكن أن يكون في الواقع تحديا كبيرا. لماذا هذا؟ يمكنك إدخالها في مساحتك ، عادةً دون تفكير كثير ، لذا يجب أن تكون قادرًا على تركها ، أليس كذلك؟ في ظاهر الأمر ، يجب أن يكون التخلي عنه سهلاً. وسيكون الأمر إذا لم تلعب العاطفة دورًا. المشاعر اللعينة ، فإنها تحصل لنا في كل مرة! جانبا النكات ، يمكن أن العواطف إلى حد كبير تعقيد عملية فوضى المقاصة.

الذنب هو العاطفة التي تتصدر القائمة. أشعر بالذنب للتخلص منه - وهذا هو السبب في أنني أسمع في أغلب الأحيان للتعليق على الأشياء التي لم تعد تخدم غرضًا. سبب الذنب يدير سلسلة كاملة. كل شيء بدءًا من "لقد دفعت أموالًا جيدة مقابل ذلك" إلى "العمة إيما لن تسامحني أبدًا إذا تبرعت بذلك". لا يهم أن العنصر "المال الجيد" الذي تم دفع ثمنه لم يستخدم أبدًا. لا تمانع في أن العمة إيما لم تكن موجودة منذ العشرين عامًا الماضية. في النهاية ، العاطفة ، وليس الفكر العقلاني ، هي التي تحكم عملية صنع القرار.

السؤال الكبير إذن هو هذا - كيف تتغلب على قوة المشاعر عندما يتعلق الأمر بالتراجع؟ أقول دعنا لا نحاول التغلب عليها ، بل دعونا نستخدمها لصالحنا. لكي تكون ناجحًا ، نحتاج فقط إلى إعادة توجيه تركيز أفكارنا برفق. كما أن الأحجار الكريمة لها العديد من الجوانب ، وكذلك أي مشكلة معينة ، بما في ذلك الحد من الفوضى. إذا كانت الطريقة التي تفكر بها حول مشكلة ما لا تساعدك على إيجاد حل ، فاضبط الطريقة التي تشاهدها بها. انظر إليه من زاوية مختلفة.

لنفترض أن لديك فوضى ، ولنفترض أيضًا ، لأي سبب كان ، أنك مذنب بشأن التخلي عن الأشياء التي لم تعد تستخدمها. كيف يمكنك إعادة تركيز الذنب بحيث يخدمك بشكل جيد؟ أنا لست مجنونا بالحديث ، يمكنك أن تأخذ شعورا سيئا وتحوله إلى شعور جيد.

ولكن قبل أن أشرح ما أقصده ، أشعر أنني بحاجة للتدخل في هذا التحذير - لدي تناقض كبير حول الحديث عن الشعور بالذنب بهذه الطريقة - أعتقد أن الشعور بالذنب يجب أن يكون مقصورًا على المواقف الخطيرة - تلك التي قمت فيها بشيء ما ظالم وشعور بالضيق. غير شرعي - لكنني أفهم أيضًا أن الشعور بالذنب متستر للغاية ، لذلك من السهل حقًا الاستسلام للشعور بالذنب في المواقف التي لا تستحق ذلك. حسنًا ، أتخلص من صندوق الصابون الخاص بي وأواصل شرح كيف يمكننا تحويل الشعور بالذنب إلى مصلحتنا.

فكر في هذا: ماذا لو كان لدى شخص ما شيء تحتاجه. يمكنهم بسهولة إعطائها أو بيعها لك ، لكنهم يختارون عدم ذلك. إنهم لا يستخدمونها أبدًا ولا يحتاجون إليها ولا يحبونها. فهم يحتفظون بها فقط ، ولا يمنحون أي شخص آخر فرصة للاستمتاع بها. ما رأيك في شخص مثل هذا؟ شخصيا ، أعتقد أنهم كانوا رعاة فقراء للغاية لممتلكاتهم. أود أن أقول أيضا أنهم يخدمون أنفسهم وأنانيين.

الحقيقة الباردة الصعبة - إذا تمسكنا بشيء لا نحتاجه أو لا نستخدمه أو لا نحبه ، فإننا نحجب هذا الكائن عن شخص يحتاجه أو يمكنه استخدامه و / أو سيحبه. وهذا ليس لطيفا. بالمقابل ، عندما نصدر الأشياء التي لم نعد نستخدمها ، فإننا نقوم بعمل جيد ، ونحسن حياتنا - حياتنا وحياة أولئك الذين سيستفيدون من هباتنا. هل تستطيع أن ترى كيف يمكن لإعادة التركيز أن تحول الذنب إلى حافز لفعل الخير؟ ألا تفضلين أن تكوني كريمة ولطيفة من التصفيق وتهتم بنفسك؟

إذا كنت غير متأكد من أن هذا يمكن أن يعمل من أجلك ، جربه ، لا يوجد شيء نخسره - باستثناء الكثير من الفوضى!

الموارد الموصى بها
احصل على فوضى واضحة مجانية وتعلم كيفية تنظيم الدورة الإلكترونية. يأخذك من خلال عملية المقاصة وتنظيم الفوضى في ست خطوات بسيطة!

تعليمات الفيديو: How to Stop Feeling Stuck and Start Achieving your Dreams (مارس 2024).