تحديد العلاج

• أبريل 25, 2024

مع تطور العلاج ، تمت صياغة العديد من أنواع العلاج الفعال. كان بداية علاج الصحة العقلية ، بالطبع ، التحليل النفسي فرويد الذي يهدف إلى الحصول على الموضوعات الأساسية للوعي من أجل الحصول على نظرة ثاقبة. كانت الفكرة أن لكل شخص مواضيع غير معروفة تم إنشاؤها من الطفولة والتي تؤثر على قدرتهم على التعامل مع العالم. هذه المواضيع هي بالإضافة إلى مختلف الدوافع القوية في البشر مثل الرغبة في السندات والرغبة في المتعة التي يمكن أن تنفجر. في حين لا يزال هناك بعض المهنيين الذين يمارسون العلاج النفسي المحض والذي يتطلب عدة جلسات أسبوعيًا ويمكن أن يستغرق الأمر سنوات لتحقيق انفراجة متبصرة ، فإن معظم المهنيين سيستفيدون من جوانب هذا العلاج ويدمجونه في أنواع أخرى من العلاج الحديثي بدلاً من ذلك.

شكل أكثر شعبية من العلاج هو العلاج السلوكي الذي يعمل في إطار فكرة أن سلوكياتنا تؤثر على تفكيرنا ومزاجنا وأنه من خلال تحديد وتغيير السلوكيات المختلة ، يمكننا تغيير صحتنا العقلية. وغالبا ما يستخدم العلاج السلوكي النقي مع الأطفال من خلال الأبوة والأمومة ومساعدة الأسرة والعمل التربوي الخاص مع الأطفال والبالغين ذوي الإعاقة العقلية.

تتضمن الاختلافات في العلاج السلوكي العلاج السلوكي المعرفي الذي تم تطويره في الستينيات والسبعينيات والعلاج السلوكي الجدلي الذي تم تطويره في التسعينيات. العلاج السلوكي المعرفي (أو CBT) يعمل على فكرة أن سلوكياتنا لا تؤثر فقط على صحتنا العقلية ولكن أفكارنا تعمل جنبا إلى جنب مع هذا وكذلك تعمل على تحديد وتغيير كل من الأفكار المختلة وظيفيا (مثل الحديث السلبي عن الذات الكثير منا يفعل كل شيء يوم طويل عن أنفسنا "أنت غبي جدا" ، "أنت سمين جدا وكسول ،" وما إلى ذلك) وعواطف مختلة. لقد وجد أن العلاج المعرفي السلوكي فعال في العديد من الحالات من الاكتئاب إلى القلق والرهاب. في الواقع ، لقد توسّع العلاج المعرفي السلوكي وشكل آخرًا غير معروف يطلق عليه Trauma Focused CBT والذي يساعد الأفراد الذين عانوا من الصدمة.

العلاج السلوكي الجدلي أو تم تطوير DBT بناءً على مفهوم أنه لا يمكن إخبار الأشخاص بالتغيير طوال الوقت كما هو الحال في CBT. يهدف DBT إلى اتباع نهج أكثر توازناً والعمل على التغيير مع التحقق من صحة تجارب الشخص وتعليمه مهارات محددة للتعامل مع التوتر ومشاكل التعامل مع الآخرين. تم تطوير DBT مبدئيًا للأفراد الذين يعانون من اضطراب الشخصية عبر الحدود والذين كانوا عادةً مدمرين للذات والانتحار ولكن تم تطبيقه بفعالية على مجموعة واسعة من القضايا والسكان.

المقابلات التحفيزية هو شكل جديد من العلاجات المفيدة للأفراد الذين يعملون على التعافي من تعاطي المخدرات أو الذين ليسوا متأكدين مما إذا كانوا يريدون العلاج حقًا. إنه يعمل مع فكرة أن التغيير يحدث على مراحل وأن الجميع ليسوا مستعدين للتغيير بالطريقة نفسها وأن مهمة المعالج هي مساعدة الأفراد على أن يصبحوا أكثر تحمسًا للتغيير.

تشمل العلاجات الأخرى الأكثر تخصصًا EMDR والعلاج السردي والعلاج الدرامي النفسي والعلاج بالفن. حركة العين الحساسة واعادة المعالجه أو EMDR هو شكل جديد من العلاج إلى حد ما يعمل على مساعدة الأفراد على معالجة تجاربهم الصادمة من خلال "التحسس" من الذكريات ، أو عدم الحساسية عند تذكرها. العلاج السردي يعمل على فكرة أننا جميعا نكتب قصصنا الخاصة أو نستمع إلى الآخرين الذين يكتبون لنا من أجلنا وأنه من خلال تغيير القصة ، يمكننا أن نرى أنفسنا بشكل مختلف لتغيير حياتنا. السيكودراما يعمل بطريقة مماثلة ويعزز استخدام التمثيل الفعلي بشكل كبير من رواياتنا من خلال لعب الأدوار. علاج فني هو استخدام الفن للتعبير عن الأفكار والعواطف الداخلية وغالبا ما يستخدم مع الأطفال على الرغم من أنه فعال مع البالغين أيضا.

في حين أن كل من هذه العلاجات تتطلب تدريبًا خاصًا ، فإن معظم المعالجين يدركون على الأقل تقنيات كل منهم وسيستخدمونها بشكل انتقائي حسب الحاجة للموقف اعتمادًا على مستوى راحتهم في تطبيقها. قد يكون من المفيد التحدث مع المعالج الخاص بك حول ما يستخدمه كأنه نظرية في تحديد ما إذا كان هذا النوع من العلاج مناسب لك أم لا.

تعليمات الفيديو: Social Anxiety Disorder - causes, symptoms, diagnosis, treatment, pathology (أبريل 2024).