شرائح الخيار والجبن

• أبريل 20, 2024

تبحث عن وجبة خفيفة لذيذة منخفضة الكربوهيدرات؟ تخلص من هذه البسكويت للطيور - حان الوقت لتجربة شرائح الجبن على دوائر الخيار!



تعد شرائح الخيار والجبن رائعة لتناول وجبة خفيفة في منتصف النهار ، وللفاتح الشهية في حفل العشاء ، ويمكن بسهولة إحضارها إلى العمل أيضًا. إنهم يناشدون جميع الأذواق!

مكونات:
1 خيار كبير
4 أوقية جبنة شيدر

لا تقشر الخيار ، ولكن يعطيه غسل ​​شامل. شريحة الخيار بالطول إلى شرائح 1/4 بوصة (1/2 سم).

قطع شرائح الجبن لتناسب على القمة. هاهو! سريعة وسهلة.

يخدم 2 الناس.
الكربوهيدرات: 3g لكل وجبة

هذه وصفة سهلة للغاية لتوسيع نطاقها. ببساطة الحصول على المزيد من الخيار والحصول على المزيد من الجبن. يمكنك تحضير ما يكفي من الخيار والجبن لحفلة منزلية في أقل من عشر دقائق. إنها جيدة لجميع الأعمار وصحية كذلك.

لإضفاء الحيوية على الخيار ، حاول أخذ خطوط مقشرة وقشر خطوط رأسية أسفل الخيار قبل أن تقسمه. سيعطي هذا نمطًا مخططًا مثيرًا للاهتمام لحواف الخيار.

على جانب الجبن ، يمكنك الذهاب مع مجموعة متنوعة من أنواع الجبن - جاك مونتيري ، جودة ، بري ، إيدام ، سمها ما شئت. خلط وتطابق إبداعات الجبن الخاص بك.

يمكنك تقطيع الجبن إلى أشكال غير مربعة - جرب المثلثات ، المثمن ، وحتى الدوائر.

الجبن مليء بالكالسيوم ، لذلك تأكد من الحفاظ على عظامك قوية ومتينة!

سريعة لا كوك وصفات منخفضة الكربوهيدرات بواسطة ليزا شيا يوفر هذا الكتاب الإلكتروني المجاني 51 صفحة من المعلومات والوصفات حول إنشاء وجبات خفيفة صحية ووجبات بدون الطبخ على الإطلاق. المزيد من التفاصيل ...

مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: سلطة رائعة و منعشة بالخيار و الجبن (أبريل 2024).