التعامل مع الإحباط
المكافآت لأولئك الذين المثابرة تتجاوز بكثير الألم الذي يجب أن يسبق النصر - تيد دبليو Engstrom

هل يبدو أنه على الرغم من مقدار الوقت والعمل والطاقة اللذين استثمرتهما في حلمك ، لا تزال على بعد أميال من وجهتك النهائية؟ أعلم أنني أشعر بهذه الطريقة من وقت لآخر عندما أفكر في جميع الكتب التي لم أكتبها بعد. يمكن أن يكون محبطا للغاية.

إذن ما هو الجواب؟ كيف يمكنك الاستمرار والاستمرار في تحفيزك عندما لا يزال أمامك طريق طويل وطويل؟

في نهاية هذا الأسبوع شاهدت فيلم ديزني ، الأميرة والضفدع مع ابنتي. يدور الفيلم حول فتاة شابة طموحة ، تيانا ، ترغب في بدء مطعم كبير في نيو أورليانز لتكريم والدها المتوفى. كان الحلم في الأصل له ، لكنه توفي دون الوصول إلى هدفه. ليس لدى تيانا أموال كثيرة ، لذا تعمل ليلًا ونهارًا لشراء معمل سكر مهجور تنوي تحويله إلى مطعم - مكان تيانا. لقد كانت مهمة ضخمة لشابة من عائلة فقيرة. كما قالت إحدى الشخصيات في الفيلم ، "أنت تحلم كبيرًا".

في مرحلة ما من الفيلم ، تجمع تيانا المال مقابل دفعة أولى ، ثم تندفع إلى المبنى الذي كان في حالة من الفوضى. بينما كانت تيانا تجتاح وتخيل كيف سيبدو المطعم ، غنت تيانا نغمة صغيرة جذابة تسمى "تقريبا هناك".
ومع ذلك ، بالنظر إلى مقدار العمل الذي لا يزال أمامها في تيانا لم يكن "هناك تقريبًا" أو في منتصف الطريق أو حتى ثلث الطريق. لكن ما فعلته هو اتخاذ خطوة أخرى وهذا شجعها. "لقد تسلقت جبلًا / عبرت نهرًا / وكادت أن أكون هناك".

أحد الأشياء التي أحبها في كتب الأطفال وأفلامهم هو أنه عادة ما يكون هناك درس ثمين. إنها مساعدة ذاتية لجميع أفراد الأسرة. رغم أن حلم تيانا بدا مستحيلًا تقريبًا ، فقد كان لديها ما أسماه ويندي ويليامز في كتابها - رؤية مستقبلية. يمكن تيانا فعلا نرى مع وضوح حية كيف سيبدو المطعم عندما كان كاملاً. ومع كل خطوة اتخذتها ، بصرف النظر عن صغرها ، شعرت بأنها "هناك تقريبًا".

توضح قصة تيانا النقطة التي كتب عنها أيخرت تول في كتابه قوة الآن. قال إن رحلتك قد تكون مليون خطوة ولكن الخطوة الوحيدة التي تهم حقًا هي الخطوة التي تتخذها الآن. وتتضمن تلك الخطوة الواحدة كل الخطوات الأخرى والهدف النهائي أيضًا.

لذا استمعت إلى الدرس. عندما تشعر بالإحباط ، تذكر نسختك من Tiana’s Place. ماهو حلمك؟ اتخذ خطوة واحدة في هذا الاتجاه الآن. هل يجب عليك الذهاب إلى المكتبة للقيام بمزيد من الأبحاث؟ هل يجب عليك عمل مخطط تفصيلي لخطة العمل؟ هل تحتاج إلى كتابة الفقرة الأولى من روايتك؟ هل تحتاج إلى إرسال طلب للحصول على الكلية؟ هل هناك مكالمة هاتفية عليك إجراؤها للحصول على مزيد من المعلومات؟

تخيل المكان الذي تريد الذهاب إليه واتخاذ خطوة صغيرة وصغيرة جدًا اليوم. طالما واصلت اتخاذ الخطوات ، فستكون هناك تقريبًا.


تعليمات الفيديو: خطوتين علشان تقدر تتخلص من الإحباط - مصطفى حسني (مارس 2024).