كتب الطبخ لمرضى السكر - مراجعة كتاب
لقد قلنا جميعًا ذلك ، "سأراقب نظامي الغذائي" ، "سوف أتناول الأطعمة الصحية" أو ماذا عن ، "أنا أبدأ نظامي الغذائي اليوم". في كثير من الأحيان بسبب الأطعمة التي يتعين علينا تناولها أو تحضيرها.

لقد راجعت مؤخرًا كتابي طبخ للجمعية الأمريكية للسكري قد يساعدان أولئك المخلصين في جهودهم لتغيير الطريقة التي يعدون بها ويأكلون الأطعمة. كتاب New Soul Food Cookbook للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري و الأسرة نمط الروح الغذاء كتاب الطبخ السكري هي كتب الطبخ التي يمكن أن تضع الناس على الطريق الصحيح لتناول الطعام الصحي.

كتاب New Soul Food Cookbook للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري كتبه Fabiola Demps Gaines و Roniece Weaver. كلتا المرأتين أخصائيو تغذية مسجّلة ويعطونك معلومات يمكنك فهمها والمشورة التي ستسعد بمتابعتها. الوصفات في كتاب الطبخ هذا لذيذة جدًا ، كلمات "التحكم في الوزن" ، "النظام الغذائي" ، "الأكل الصحي" لن تدخل في ذهنك.

من Amazon.com.

الأسرة نمط الروح الغذاء كتاب الطبخ السكري مليء بمعلومات مفيدة مثل عد الكربوهيدرات ، وخطط الوجبات اليومية وأكثر من ذلك. 100 طريقة لخفض 100 سعرة حرارية (الصفحة 19) تستحق بالتأكيد سعر كتاب الطبخ هذا. إنه يحتوي على المزيد من الوصفات ويوضح لك كيفية طبخ ما يعرف باسم "طعام الروح" وغيرها من الأطعمة بطريقة جديدة وصحية. وصفة قوس قزح الصلصا في الصفحة 102 بسيطة ولذيذة بشكل مثير للدهشة. ماذا عن القمح الكامل البسكويت؟ انضم شون فرالين وروجيان إل. ويليامز إلى فابيولا ديمبس جاينز ورونييس ويفر في الكتابة الأسرة نمط الروح الغذاء كتاب الطبخ السكري السيدة ويليامز هي أخصائية تغذية مسجلة. جمعت جميعًا عقولهم الجماعية التي تراعي الصحة وتوصلت إلى كتاب طبخ رائع يتناول الأكل الصحي وسقي فمك.

أحب كلا كتابي الطهي لأن الوصفات المعروضة تم اختبارها وإعدادها على وجه التحديد مع وضع الشخص المصاب بالسكري في الاعتبار ؛ ومع ذلك ، سوف يستمتع أي شخص باستخدام هذه الوصفات. إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين يستمتعون بالجلوس وقراءة كتاب طبخ جيد ؛ مشابك الورق أو شرائط من الورق في متناول اليد لتوصيف الوصفات التي تريد تجربتها ، وسوف تكون سعيدًا بأي من كتب الطبخ هذه من جمعية السكري الأمريكية. تذكير بأن كتب الطهي هذه لا علاقة لها بالسباق وكل ما يتعلق بما تأكله. معظم الجنوبيين يحبون الأطعمة ذات النكهة الجيدة وغالبًا ما يضحون بعادات الأكل الصحية للحصول عليها. مع وصفات من هذه الكتب يمكنك الحصول على أفضل ما في العالمين.

يجب أن تكون قادرًا على الحصول على كلا كتابي الطهي من المكتبات أو طلب الشراء من كتب الجمعية الأمريكية لمرض السكري على العنوان http://store.diabetes.org.

تعليمات الفيديو: قواعد الطعام.كتاب مايكل بولان (شهر فبراير 2023).