وصفة شيدر بالخبز

• أبريل 24, 2024

عندما تأتي العطلات ، يريد معظمنا الحصول على أكبر عدد ممكن من وصفات الأطباق الجانبية الجيدة. يبدو أنه في عيد الشكر وعيد الميلاد والعام الجديد ، لا يوجد الكثير من الأطباق الجانبية ، خاصة عندما يكون لدينا شركة. الأتى خضروات شيدر سريع وسهل التجميع - يستخدم الأطعمة المريحة: مجموعة من مزيج الحشوة الجافة ، علبة من الحساء ، والجبن المبشور (يمكنك صريف طعامك ، بالطبع ، ولكن لأنه أكثر ملاءمة ، يمكنك شراءه المبشور بالفعل ). لحسن الحظ ، تتوفر الكوسة والجزر والاسكواش الصيفية الصفراء على مدار السنة ، لذلك هذا خزفي يمكنك صنعه في أي وقت.

تُقلب فتات الحشو الجافة في الزبدة وتشكل قشرة مقرمشة في قعر الخضروات الدسمة والجبن. فتات الحشو المتبقية تتصدر طبقة من الجبن ، وتضيف بعض الطحين إلى الأعلى. يمكنك صر الكوسا والجزر والقرع الأصفر للأمام وتخزينها في الثلاجة ؛ سوف يستغرق الأمر حوالي 15 دقيقة فقط من الوقت العملي لوضع الخزفي معًا.

8 حصص

16 أوقية. حزمة خليط حشو الذرة (الجافة)
ربع كوب من الزبدة المذابة

1 10 3/4 أونصة يمكن أن تكون مكثفة من حساء الدجاج
نصف كوب من القشدة الحامضة
2 كوب جبنة شيدر مبشورة ، مقسمة
2 ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية

1 1/2 كيلو كوسة ، مبشور
2 جزرة متوسطة ، مقشرة ومبشورة
نصف رطل من الاسكواش الصيفية الصفراء ، المبشور

1. سخن الفرن إلى 350 درجة.
2. قم برش طبق خزفي عميق 8 × 8 بوصة مع رش غير لاصق.
3. يُمزج مزيج حشو الذرة مع الزبدة المذابة ؛ نضع 3/4 كوب جانباً لتتصدر ونقل الباقي إلى أسفل طبق الطبق المعد.
4. امزج كريمة شوربة الدجاج والكريمة الحامضة مع كوب من الجبن المبشور والتوابل الإيطالية.
5. تخلط في الكوسا والجزر والاسكواش الصفراء. تنتشر بالتساوي على فتات حشو.
6. يرش بالجبن المبشور المتبقي ويعلوه فتات الحشو المحجوزة.
7. أخبز 40-45 دقيقة أو حتى شمبانيا.
8. أخرجه من الفرن واتركيه 10-15 دقيقة قبل التقديم.

مبلغ لكل خدمة
السعرات الحرارية 339 سعرة حرارية من الدهون 189
نسبة السعرات الحرارية الكلية من: الدهون 56 ٪ بروتين 16 ٪ كارب. 28٪

كمية المواد الغذائية لكل حصة
مجموع الدهون 21 غرام
الدهون المشبعة 11 جم
الكولسترول 54 ملغ
الصوديوم 855 ملغ
مجموع الكربوهيدرات 24 غرام
الألياف الغذائية 1 غرام
السكريات 2 جم
بروتين 14 جم

فيتامين A 22 ٪ فيتامين C 20 ٪ الكالسيوم 0 ٪ الحديد 19 ٪

تعليمات الفيديو: خبز محشي بالجبن بدون فرن في دقائق بمكونات بسيطة جدا |فطائر الجبنة (أبريل 2024).