استخدامات رخيصة ل applesauce

• أبريل 25, 2024

علب من عصير التفاح غير مكلفة ، وغالبًا ما تظهر في صناديق مجانية من الأغذية من بنوك الطعام المحلية ، ويمكن تصنيعها بثمن بخس من الفاكهة من أشجارك الخاصة (أو شجرة جار أو بستان).

فيما يلي طرق لاستخدام عصير التفاح غير المكلف والمغذي لتمديد ميزانية طعامك:

عصير التفاح من تلقاء نفسه - مع أو بدون إضافة السكر. إضافة التوابل مثل القرفة وجوزة الطيب أو البهارات لمضادات الأكسدة المضافة. استخدم كطبق جانبي لوجبات الإفطار ، أو وحدها عندما تكون في عجلة من امرنا. مضيفا الجرانولا يضيف أزمة لذيذ.

عصير التفاح كطبق جانبي - لتناول وجبات الغداء أو العشاء مع لحم الخنزير ، أو غيرها من اللحوم المتبلة. طعم التفاح يضيف مكملا منعشا.

يضاف إلى الشوفان المطبوخ - يضيف نكهة لطيفة عند التحريك ويمكنك تخطي إضافة العسل أو السكر للتحلية. لا تنس القرفة.

كسلطة فواكه - أضف الزبيب والتواريخ والجوز والتوت والتوابل والموز. قدميها ساخنة أو باردة ، مع ربما دمية من اللبن الطازج أو الكريما الحامضة. استمتع!

في الكعك (والسلع المخبوزة الأخرى) - قلل من كمية السكر المضافة إلى مزيج الكعك وأضيف التفاح بدلاً من ذلك. أضف بعضًا من النخالة لزيادة محتوى الألياف لديك. قم بالتجربة حتى تتمكن من العثور على أقل كمية ممكنة من السكر لجعل فطائرك جيدة المذاق. سوف يجعل عصير التفاح الخليط أكثر رطوبة ، كذلك. يمكنك أيضًا تجربة ذلك مع المنتجات المخبوزة الأخرى ، مثل الكعك والخبز والكعك وحتى الكعك. تذكر أنك ستحتاج إلى تجربة للحصول على النسب المناسبة لذوقك.

كما Frosting - dollop الكعك الخاص بك ، الكعك أو غيرها من السلع المخبوزة مع عصير التفاح مباشرة ، ومن ثم وضع التوابل التي تختارها على القمة.

أضف إلى Smoothies - كل ما لديك مثل الفاكهة التي تجلس حولها ، أضف إلى الخلاط مع بعض التفاح. يمكنك أيضًا إضافة مسحوق البروتين أو الكاكاو أو الحليب المجفف لجعله أشبه بالاهتزاز الممل. YUM!

طهي السيارة - في رحلات القيادة الطويلة ، يمكنك تجربة طهي السلع المعلبة على محرك سيارتك. هذا سر قديم لسائقي الشاحنات: تسخن حرارة المحرك الطعام بشكل جيد. كن حذرًا في العثور على موضع لا يمكن للارتداد أن يخرج فيه إلى الطريق ، وتذكر أن العلب المعدنية ساخنة عند تسخينها (لا تمسك أي العلب مباشرة بيديك). خذ استراحة أثناء القيادة وتناول بعض أنواع التفاح الساخنة والفاصوليا الساخنة وحساء دينتي مور - وجبة من ثلاثة أطباق مطبوخة عبر السيارة!

المزيد من أمازون: كتب جيدة للطبخ مع التفاح - شرائح لحم الخنزير والتفاح: مجموعة من الوصفات والتأملات وفرحة الخبز النباتي: علاجات الطهاة التقليديون والحلويات الخاطئة.

تعليمات الفيديو: تعرفي على البديل الطبيعي الآمن لـ"مزيلات العرق" (أبريل 2024).