C2 كوكا كولا استعراض منخفض الكربوهيدرات
إذا علمتنا C2 أي شيء ، فيجب أن نخاف من كمية السكر والكربوهيدرات الموجودة في الكوكاكولا العادية. ونتساءل لماذا نتناول جميعنا صودا شرب الدهون؟

نربي أطفالنا على شرب الصودا. السكر يأكل بعيدا عن أسنانهم. الأولاد ، بحلول وقت المراهقة ، يشربون حتى 10 علب من الصودا في اليوم. إنه نمط يضع أطفالنا للسمنة.

كوكا كولا دايت كوك هي بديل رائع - السعرات الحرارية صفر ، الكربوهيدرات صفر. لكن البعض يشكو من نكهته المختلفة ويرفض شربه. لا يمكن أن تأخذ الأسنان الحلوة النكهة الخفيفة ، كما أن المحليات الصناعية تمنحه طعمًا مختلفًا. لقد اعتاد الكثير منا على اتباع نظام غذائي لفحم الكوك وتفضيله - ولكن هناك عدد كبير من محبي فحم الكوك الذين يشتهون حلاوة الشراب.

لذلك فقد حان فحم الكوك مع C2. كوكا كولا موجودة منذ عام 1886 (حيث تم صنعها في الأصل مع الكوكايين) لذلك فهي على استعداد للالتفاف مع التغييرات في أذواق المستهلكين. المطالبة C2 هو أنه يحتوي على نصف الكربوهيدرات ونصف السكر من فحم الكوك العادية. أنا أبحث في زجاجة صغيرة من 20 أوقية من C2 الآن. أن 20 أوقية تدعي أنها 2.5 الحصص - من غير المرجح تماما لأي إنسان عادي. وبالتالي فإن الحصة الواحدة للزجاجة الواحدة تساوي 112.3 سعرة حرارية و 24 غراما من الكربوهيدرات - كل السكر. في حين أن هذا يبدو مرتفعًا للغاية بالنسبة لزجاجة مشروب واحدة ، تخيل شرب مرتين كثيرًا لنفس الزجاجة الصغيرة. في الواقع ، تقول المطبوعة الصغيرة أن فحم الكوك الطبيعي سيكون 27 غ لكل 8 أوقية ، لذلك فحم الكوك الطبيعي سيكون 67 جرام لكل زجاجة صغيرة. ومعظم الناس يشربون عدة زجاجات بقيمة في يوم واحد.

أوه ، الطعم. نعم ، طعمها هو نفسه تماما مثل فحم الكوك. يمكنك تذوق أنه "مختلف قليلاً" ولكنه ليس فرقًا سيئًا. لا يحتوي على الطعم في العديد من المشروبات الأخرى ، على الرغم من أنه يحتوي على الأسبارتام. ولكن بعد كل شيء ، لا يزال يحتوي على طن من السكر ، بحيث أقنعة فقط عن أي نكهات أخرى.

عليك أن تسأل نفسك لماذا تشرب الصودا مع أي كمية من السكر فيه. يمكن للشخص العادي أن يفقد رطلًا أو اثنين في الأسبوع بمجرد شرب الصودا الخالية من السكر بدلاً من الصودا الغنية بالسكر! انها ليست مثل الصودا مغذية بأي شكل من الأشكال. في الواقع ، يبدو أن الكافيين سيء بالنسبة لك ، والكولا ضارة للنساء على وجه الخصوص. السكر يعفن أسنانك. أجد صعوبة في تبرير شرب الكولا بالسكر لأي سبب من الأسباب.

ومع ذلك ، إذا كنت مدمنًا تمامًا على Coca Cola ، فيرجى على الأقل العودة إلى C2. سوف تقطع نصف السكريات بهذه الخطوة البسيطة. ثم حاول أن تشرب كمية أكبر من الماء ، وشرب المزيد من مشروبات الحمية ، وازل نفسك تمامًا. إنها صحتك هي التي تتأثر.

الكتب منخفضة الكربوهيدرات
مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: مواصفات وأسعار موديلات «كيا سبورتاج» 2020 (مارس 2024).