اختراق الحد من المعتقدات
يعد اختراق المعتقدات أحد أقوى الأشياء التي يمكنك القيام بها لتغيير حياتك. يوضح لك هذا المقال عن تطوير الذات لماذا وكيف يمكنك منع معتقداتك من عرقلة نجاحك وهدف حياتك واكتشاف مواهبك وهداياك الخاصة.

ما هي الحد من المعتقدات؟

الاعتقاد هو شيء أنت متأكد تمامًا أنه صحيح لأنك قد أخبرتك بذلك من قبل شخص أو مصدر تثق به. عندما تنقلهم إلى مرحلة البلوغ ، اعتمادًا على ما هم عليه ومدى تأثرهم به ، يمكن أن يكون لهم تأثير كبير على الطريقة التي تعيش بها حياتك.

الاعتقاد المحدد هو الاعتقاد الذي يمنعك من اتخاذ إجراء ما. قد يؤدي هذا الإجراء إلى تحسين ظروفك ، ولكن لا يمكنك أبدًا اكتشاف ذلك وأنت تمنع نفسك من السير في هذا الطريق. في الجوهر ، أنت تحد نفسك بسبب إيمانك.

من أين يأتي الحد من المعتقدات؟

إنك بالفعل تدرك العالم بطريقة تعتمد على نظام إيمانك. معتقداتك هي ، في الواقع ، واقعك أو عالمك الشخصي وهي تنبع من بعض "الأشياء" أو بعض "المواجهات" في حياتك. قد تكون معتقداتك الحالية:

* تغرسه العائلة أو الأصدقاء
* تعلمت من خلال نظام التعليم الخاص بك
* اكتشف من خلال تجربة شخصية
* وضعت من خلال الأنشطة الدينية أو السياسية أو غيرها

بعض الأمثلة على الحد من المعتقدات

يقبل الأطفال الصغار والأطفال الصغار عمومًا ما يتم إخبارهم به. إنهم لا يعرفون ما إذا كان صحيحًا أم خطأ. في أغلب الأحيان ، تصبح هذه معتقداتك المقيدة - معتقدات يمكن أن تمنعك من اكتشاف مواهبك وهداياك الخاصة. ربما تم إخبارك أنك:

* ليست مشرقة بما فيه الكفاية للذهاب إلى مزيد من التعليم
* لا يصلح بما يكفي للقيام به تحت الماء الغوص
* عديم الخبرة للغاية لأخذ وظيفة معينة
* أصغر من أن يعزف على آلة موسيقية
* زيادة الوزن للانضمام إلى دروس الرقص
* عصبي جدا لأداء في الأماكن العامة
* قديم جدا على تناول هواية جديدة
* غير ناضج للغاية لفهم

(قد تفكر في عدد لا يحصى من الأمثلة!)

لماذا هو مفيد لاختراق الحد من المعتقدات

هناك العديد من النصائح حول تطوير الذات وأدوات النمو الشخصية (تقنيات الحرية العاطفية (EFT) ، والعلاج الموسيقي ، وما إلى ذلك) حول كيفية اختراق المعتقدات المقيدة ، ولكن هل تعرف حقًا سبب فائدة ذلك؟

إن ما حققته في حياتك حتى الآن تم تحديده أو تقييده بمعتقداتك المقيدة. اختراق هذه يفتح الباب أمام فرص وتجارب جديدة. في جوهرها ، تسمح لنفسك أن تفعل أشياء كنت خائفة منها في الماضي. أظهرت الأبحاث أن هذه الحرية الجديدة يمكن أن تؤدي إلى نجاح أكبر في المنزل وفي العمل. حياتك تتغير.

كمثال واحد فقط ، ضع في اعتبارك جميع معلومات التطوير الذاتي ونصائح المساعدة الذاتية التي تحيط بالناس. يقرأون مقالات وكتب التطوير الذاتي ويشاهدون مقاطع الفيديو ويحضرون الحلقات الدراسية ويستمعون إلى الموجّهين ، لكن قلة قليلة من الناس في الواقع قادرة على تغيير حياتهم. لماذا ا؟ يمكن أن تمنعك معتقداتك المحدودة من وضع ما تتعلمه موضع التنفيذ. أنها تمنعك من تحقيق النجاح الذي تريده حقا.

يعد اختراق المعتقدات المقيدة مهمًا أيضًا لتقدم البشرية بشكل عام. اعتاد الناس على الاعتقاد بأن العالم كان مسطحًا. ثم اكتشف أن هذا لم يكن كذلك. كان يعتقد أن لا شيء يمكن أن يسافر أسرع من سرعة الصوت. ثم تم العثور على ضوء للسفر بشكل أسرع. المعتقدات المحدودة تمنع الأفكار الجديدة والمفاهيم الجديدة والاختراعات الجديدة والعلاجات الطبية الجديدة والتقدم بشكل عام.

كيف يمكنك اختراق المعتقدات الحد؟

أظهرت الدراسات البحثية أن الأشخاص الناجحين يجيدون اختراق معتقداتهم المقيدة لتحقيق ما يريدون. ومع ذلك ، إذا كانت هذه المعتقدات متأصلة منذ سن مبكرة للغاية ، فقد لا تدرك أنه يمكنك تغييرها بالفعل إذا كنت تريد ذلك.

الخطوة الأولى الاختراق هو أن تكون مدركًا أن كل قرار تتخذه يرتبط بها بطريقة أو بأخرى. معتقداتك توجه ما تفكر فيه ، أفعالك ، اختياراتك ، طريقة تفاعلك مع الناس ، إلخ.

الخطوة الثانية هو أن تدرك أنه يمكنك بالفعل اختيار أن يكون لديك اعتقاد معين ، وأنه يمكن تغيير المعتقدات في أي وقت. أسرع طريقة لتغيير حياتك هي تغيير معتقداتك.

الخطوة الثالثة هو اتخاذ إجراءات وتغيير في الواقع اعتقادك. طريقة واحدة للقيام بذلك هي سرد ​​الأشياء التي تمنعك من تحقيق x و y و z. تحليل كل واحد بدوره. اسأل نفسك عما إذا كان ما كتبته صحيحًا بنسبة 100٪ أو مجرد شيء تصدقه بسبب شخص أو تجربة.

يمكن لأي شخص تغيير حياتهم من خلال تغيير معتقداتهم. قرر ما تريد تغييره في حياتك ، ثم انظر إلى معتقداتك لترى ما الذي يمكن تغييره لتحقيق ما تريد. التأثير على نمو الشخصية مدهش.لم تعد ترى العقبات بمثابة طريق مسدود ولكن عليك أن تبدأ في البحث عن طرق جديدة لحل المشكلات والقضايا لتحقيق أهدافك.

الحد من المعتقدات - ملخص تطوير الذات

يعد اقتحام المعتقدات أحد أقوى أدوات تطوير الذات لتغيير حياتك. يفتح عقلك على مفاهيم جديدة وطرق جديدة للقيام بالأشياء. يساعدك على التغلب على العقبات وتحقيق المزيد واكتشاف مواهبك وهداياك الخاصة. الكل في الكل ، يفتح الباب أمام المزيد من الفرص والتجارب مع النتيجة النهائية لنجاح أكبر في حياتك الشخصية وحياتك المهنية.

لتلقي المزيد من المقالات ، تفضل بزيارة رابط "النشرة الإخبارية المجانية لتطوير الذات" أدناه. لخلفيتي ، العواطف ولماذا أكتب مقالات مثل هذه ، راجع: الدكتور جوي مادن
اتبع WorkwithJOY على تويتر



تعليمات الفيديو: Manipulating the Moments that Turn Us Into Criminals | Tom Gash | TEDxAthens (مارس 2024).