الإفطار تجزئة في رف الخاص بك

• أبريل 25, 2024

الفطائر ، يتبارى ، دقيق الشوفان ، الحبوب. هناك العديد من الطرق اللذيذة لبدء يوم واحد. ومع ذلك ، عندما يكون الوقت في جانبي وأنا أشتهي شيئًا ما ممتلئًا بقليل ومع الكثير من البيتزا ، فإن الوصفة الموضحة أدناه تقوم دائمًا بالخدعة. إن الشيء العظيم في هذه الوصفة هو أنها نباتي ، لذا فهي أكثر صحة من زملائها في اللحوم واللحوم. "Gimme Lean Mornin 'Hash" مليء بالمكونات اللذيذة - مثل النقانق Gimme Lean vegan ، والبني التجزئة ، وجبن Daiya vegan ، والعديد من الخضروات - التي تحافظ على بطنك ممتلئ وسعيد.

غيمي لين مورنين هاش

يجعل 2 حصص

مكونات:

1 ملعقة طعام من زيت الكانولا
2 كوب المجمدة تمزيقه البني البني
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 2 ملعقة شاي زيت الكانولا ، مقسمة
¼ كوب فلفل أخضر ، مفروم
¼ كوب بصل مفروم
¾ كوب من النقانق Gimme Lean (حوالي ثلث العبوة)
¼ كوب ضياء شيدر وأزهار موزاريلا ، ممزوجة معًا
½ الطماطم الصغيرة ، مكعبات
1 ملعقة كبيرة من الخميرة الغذائية
اندفاعة من الفلفل

تعليمات:

تُوزّع ملعقة كبيرة من زيت الكانولا في مقلاة كبيرة وتُضاف براميل التجزئة المبشورة. طبخ على نار متوسطة. أثناء الطهي ، قم بتقطيع الفلفل الأخضر والبصل ، ثم أضف ملعقة صغيرة من زيت الكانولا إلى مقلاة أصغر حجمًا وقلّيه. بمجرد أن يصبح لون بنية التجزئة جيدًا من الأسفل ، اقلبه واطهي الجانب الآخر. بعد حوالي عشر دقائق أو نحو ذلك ، ارفع بعضها إلى الجانب لإفساح المجال لجيمي لين. أضف آخر ملعقة صغيرة من زيت الكانولا مع Gimme Lean ، مع التأكد من تحطيم نقانق فو إلى قطع صغيرة مع ملعقة الخاص بك حتى تشبه النقانق المتهالكة. الآن ، ابدأ بخلط المقلاة بأكملها ، والمضي قدمًا ورمي البصل والفلفل الأخضر هناك أيضًا. تبدو جيدة الآن ، إيه؟ دع ذلك يطهي لبضع دقائق ثم يرش عليه
جبنة داية ضعي غطاءًا لترك الجبنة تذوب في هذه الأثناء ، اقطع تلك الطماطم إلى قطع صغيرة لطيفة. أنت على وشك الإنتهاء! بمجرد ذوبان الداية ، قم بإعداد الطماطم المكعّبة ، واندفاعة من الفلفل ، والخميرة الغذائية التي اخترتها.


** هل ترغب في إضافة المزيد من الوجبات النباتية لرحلات RV الخاصة بك؟ تحقق من كتابي الإلكتروني الجديد "رحلة طريق نباتي: وصفات نباتية بسيطة لمطبخك الخاص" والتي تتميز بمجموعة متنوعة من الوصفات النباتية اللذيذة - من الإفطار إلى الحلوى وكل شيء بينهما. **

تعليمات الفيديو: 12 Low-Budget DIY Storage and Organization Ideas That Look Expensive (أبريل 2024).