مطهو ببطء الطفل الخرشوف وصفة

• أبريل 25, 2024

الخرشوف شهي جميل وأتمنى أن يتذوق المزيد من الناس بهذه الطريقة. أنا أحب لهم مطهو ومليئة بنكهة في كل الألياف. أنت تعرف ... هذا النوع من النكهة التي ستجعل زبائنك يلعقون بأصابعهم وألواحهم وأوانيهم دون خجل للتأكد من حصولهم على كل قطرة من خرشوف الخير. هو المكان الذي يصبح فيه سائل التبخير والخرشوف لديك واحدًا.

من ناحية صحية ، تعد الخرشوف مثالية للكبد والمثانة والمرارة والدم والبنكرياس ، من بين أشياء أخرى. إنه يحتوى على العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والفوسفور والألياف والبوتاسيوم والحديد بالإضافة إلى العناصر النزرة الأخرى والإنزيمات الداعمة للصحة. لذلك ليس فقط أنها لذيذة ، بل إنها تعزز الصحة أيضًا.

إليك كيف جئت إلى حب الخرشوف. قبل بضع سنوات ، قبل إحدى العربات ، كان لديّ عميل تذوق بعض الخرشوف. الآن في ذلك الوقت ، لم أهتم بهم ، لكن كان لدي فكرة جيدة عما يحلو لهم. لقد طلبت منهم أن يمنحوني ترخيصًا إبداعيًا قليلًا لتصميم شيء جديد حول الخرشوف الصغير وقبلوا بلطف عرضي. عندما انتهيت معهم ، كنت في حالة حب. لقد أحببت الخرشوف منذ ذلك الحين.

الخرشوف مطهو ببطء وصفة

معدات
1 مقلاة كبيرة مغطاة
1 لوح تقطيع متوسط
1 سكين الطاهي
1 ملعقة خشبية أو ملقط

مكونات
1/3 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
1 حبة بصل بنية كبيرة
قبضة واحدة من الثوم
2 كوب من الطماطم الإرث الكرز الحجم [متعدد الألوان يجعل عرض جميل]
1 كوب ماء [غليان ساخن]
12 - 18 خرشوف صغير [مغسول ومُشذب]
1 8 "غصن من إكليل الجبل الطازج
1 ملعقة صغيرة يفرك حكيم
1 ملعقة صغيرة مسحوق chipotle الأرض
ملح البحر [حسب الرغبة]
نصف كوب من الكزبرة الطازجة

الخطوة 1. قم بتسخين المقلاة [على نار عالية] وسكب الزيت وأضف عليك البصل والملح. دهن البصل
الخطوة 2. يُضاف فصوص الثوم المهروسة ، ويُقلّى المزيج لمدة دقيقتين ، ثم يُحرّك المزيج ، ثم تُضاف إليه الطماطم وتستمر في التحمر حتى تبدأ في الانفجار. اضغط بلطف على عصير الطماطم [اترك حوالي نصف العصير في الطماطم].
الخطوه 3. ضجة في الخرشوف والماء والأعشاب [باستثناء الكزبرة] ، وتغطية وخفض الحرارة إلى متوسطة وبطء ببطء.
الخطوة 4. بمجرد تسخين الخرشوف الرضيع وإضفاء الرقة عليه ، يُضاف الكزبرة مع إجراء أي تعديلات ضرورية على النكهة. عودة الغطاء ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أخرى.

انت انتهيت! هذا جيد جدًا مع المعكرونة ، الكاشا ، الأرز ، على جانب رغيف اللحم الطري اللطيف ، مع الخبز الجميل للاستمتاع بهذا المرق اللذيذ ... أنت تقرر كيف تريد تقديمه لعملائك. إن الشيء الجميل في هذا الأمر هو أنه يخزن جيدًا ، ويسخن جيدًا ، وهو سهل الإعداد ويحتوي على الكثير من الفوائد الصحية. شيء آخر أحب حول هذا الموضوع وبقية هذه الوصفات ، هو التنوع. يمكنك بسهولة تحويل هذا إلى وليمة لعشاق اللحوم عن طريق إضافة بعض الدجاج المقلي أو اللحم البقري أو لحم الخنزير المسحوب أو أي عدد من خيارات السمك أو المحار ، إذا كان هذا هو ما تفضله. السماء هي الحد. للحصول على مزيد من المجموعة حول هذا الموضوع ، يمكنك تحويله إلى حساء الخرشوف الرضيع الجميل بإضافة بضعة أكواب من المرق إليه.

الكل في الكل ، عندما تصنع هذا الطبق لعملائك ، سوف تفوز على العديد من المستويات.

كما هو الحال دائمًا ، كان من دواعي سروري مشاركة هذه الوصفات الصحية اللذيذة معك. حتى في المرة القادمة ...

تعليمات الفيديو: نموذج طعام الاطفال الرضع من 6 - 8 شهور (أبريل 2024).