مراجعة كتاب السعادة من الداخل الى الخارج

• أبريل 25, 2024

فن وعلم الإنجاز
روبرت ماك

روبرت ماك هو مدرب مدى الحياة ، وأنا معجب حقًا بالطريقة التي يعمل بها مدرب الحياة الجيد. هم حول العمل والمضي قدما! لذلك كنت متفائلًا جدًا عندما بدأت القراءة!

السعادة من الداخل الى الخارج يتعلق بالعثور على سعادتنا ، حتى عندما لا يكون لدينا دخل ، أو تعليم ، أو المظهر الجيد الذي نعتقد أنه يجب أن نكون سعداء حقًا. يشير روبرت إلى أن لدينا بالفعل كل الأسباب لنكون سعداء ... علينا فقط أن نختار.

نعم ، السعادة هي الاختيار!

"الحقيقة هي أن سعادتك تحددها حالتك الذهنية أكثر من الظروف الخارجية لحياتك." (من الكتاب - صفحة 30).

لسوء الحظ ، يضع معظمنا شروطًا على السعادة. علينا أن نجني مبلغًا معينًا من المال ، أو يتعين علينا قيادة سيارة معينة أو فقدان 25 جنيهًا. المشكلة هي أنه بمجرد حصولنا على ما نريد ، لن يجعلنا سعداء بعد الآن.

"إن السعي لتحقيق النجاح لا يجعلك سعيدًا دائمًا لأنه حتى عندما تحصل على ما تريد ، يصبح ما تريده قديمًا بمجرد حصولك عليه". (من كتاب - صفحة 33).

لدينا جميعًا هذه التجربة ... يمكنني أن أتذكر رؤية أجمل محفظة أثناء التسوق في أحد الأيام (نعم ، أحب المحافظ). بينما كنت أتصفح المتجر ، ظللت أفكر في هذه الحقيبة (التي كانت خارج ميزانيتي قليلاً). أخيرًا ، أقنعت نفسي أنه إذا كانت لدي هذه الحقيبة ، فستختفي كل مشاكلي الأخرى ، وعدت إلى المنزل معها في ذلك اليوم. لسبب غريب رغم ذلك ، فقد قوته السحرية بسرعة كبيرة وعادت الحياة إلى ما كانت عليه من قبل.

ما وجدته أكثر إثارة للاهتمام هو أن روبرت يضع التركيز في كونه سعيدًا على إيجاد المتعة والمعنى. هذا منطقي تماما! عندما أنظر إلى حياتي ، فإن ذكرياتي عن السعادة الشديدة تتضمن أشخاصًا آخرين ، أو أن أفعل شيئًا ما كنت شغوفًا به - لم يكن من بين أوقات السعادة هذه محفظة (رغم أنني ما زلت منفتحًا على الفكرة) !!!

أحب هذا الكتاب ، وقد أوصيت به بالفعل عدة مرات. أسلوبه في الكتابة جديد ومضحك ، لكن الحكمة التي يتقاسمها هي حكمة السيد الروحي. كان هذا كتابًا سهلاً لفهمه ، وأعتقد أن هذا هو علامة شخص حقيقي من الحكمة - يمكنهم مشاركة ما يعرفونه بطريقة يمكن للآخرين فهمها!

الكتاب عبارة عن قراءة سريعة - 160 صفحة فقط. في نهاية كل فصل هي "سمات السعادة من الداخل إلى الخارج" التي تلخص هذا الفصل مع تعليمات سهلة المتابعة. على سبيل المثال ، المفضل لدي سمة السعادة في نهاية الفصل 6 - تقدير نفسك ، هو "توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين. تجاهل ما يفعله الآخرون وينجزوه ".

في بعض الأحيان نتعثر في الاعتقاد بأن علينا أن نفعل شيئا من أجل أن نكون سعداء. نجعل تحقيق السعادة أصعب بكثير مما نحتاج إليه ، كل ذلك بسبب التكييف الخاطئ! السعادة من الداخل الى الخارج يوضح لنا أنه لدينا دائمًا خيار أن نكون سعداء ، بغض النظر عما نمر به ، يمكننا أن نكون سعداء. إنه خيارنا.

تعليمات الفيديو: كما يفكر الإنسان - مراجعة كرتونية ل كتاب جيمس الآن (أبريل 2024).