أعزب

• أبريل 20, 2024

هل تجد نفسك تقلق بشأن رأي الآخرين فيك؟ عندما يخبرك شخص ما بإعادة النظر في أفكارك ، هل تتوقف في مساراتك وتعيد النظر في قراراتك؟ ربما يكون مجرد تعليق عابر على اختيارك للأصدقاء ، أو التغيير الوظيفي ، أو رغبتك في البقاء منفردًا في الوقت الحالي. فقط تذكر ، بغض النظر عن ما تفعله في الحياة ، سيكون هناك دائمًا أشخاص لا يحبونك أو الخيارات التي قمت بها. يجب أن يتعلم الجميع ببساطة أن ينتقدوا ويستمروا. لكن يجب على الأشخاص غير المتزوجين أن يجعلوا من رعاية حياة الآخرين أمرًا مهمًا في حياتهم.

في حين أنه قد يكون من الصعب ، أو حتى مؤلمًا عندما لا يوافق الآخرون على سلوكنا ويستبعدوننا ، إلا أنه يصعب بنفس الوقت محاولة الالتزام بالمعايير التي وضعها الآخرين. قد تكون هذه المعايير متناقضة مع سلامتنا العاطفية أو الجسدية. إن السعر الذي ينتهي بنا الأمر إلى دفع تكاليف حياتنا وفقًا لقواعد شخص آخر قد يكون خطيرًا. يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب والشعور بالشلل من الجدارة.

خذ النقد وواصل -

الحصول على نظرة مختلفة عن الوضع. إذا كان شخص ما يعارضك ، فحاول أن تدرك أنه قد يكون له علاقة برؤيته للعالم أكثر مما يتعلق بك. ومع ذلك ، إذا نظرت إلى الموقف وشعرت أنه قد يكون لها نقطة ما ، فمن المهم أن تتذكر أن النقد يتعلق بما قمت به ، وليس حول من أنت.

على الرغم من أنه من الطبيعي أن تهتم بأفكار من تحبهم ، ففهم أنه في بعض الأحيان قد تكون إدانتهم هي مشاعر الغيرة أو عدم الأمان. دائما تأخذ خطوة إلى الوراء والحصول على منظور بشأن الموقف.

قد يكون من المفيد طرح السؤال على نفسك "لماذا يعتبر رأيي أكثر أهمية من وجهة نظري؟" عندما تجيب على هذا السؤال بصراحة وتجد أن الإجابة "ليست أكثر أهمية" ، فأنت قد تكون فقط فوجئت بمدى شعورها بالارتياح.

تحمل المخاطرة وتفقد عادة الاعتماد على موافقة الآخرين. قد يكون من الخطورة في البداية البدء في ترك آراء الآخرين تنطلق من ظهرك ، ولكن قبل أن تعرف ذلك ، ستكون خائفًا من الخوف من إحباط العالم. تخطو إلى المجهول وتتخلى عن عادة أخذ رأي شخص آخر فوق رأيك.

تعليمات الفيديو: خمبلة | أعزب (أبريل 2024).