كن صديق نفسك المفضل
شيء واحد أعرفه جيدًا هو أن أكون وحدي. كبرت ، كان لدي إخوة وأخوات ، لكني كنت أمتلك غرفتي الخاصة ولعب الأطفال والعالم الداخلي الخاص بي. منذ سن الخامسة ، كانت الكتب هي كل شيء بالنسبة لي. عندما كان عمري ثمانية بدأت الكتابة. بعد مرور عقود لم يتغير الكثير ، أنا فقط متزوج من عائلة الآن. لا يزال احتواء نفسي سليمًا جدًا.

اعتدت رغبتي في البقاء في المنزل في القراءة جعلني أشعر وكأنني منبوذ ، عندما كنت أصغر سناً حيث بدا لي أن كل شخص في عمري كان خارج اجتماعي. مع تقدمي في السن ، أدرك أن قدرتي على أن أكون شركة جيدة لنفسي أمر جيد حقًا.

1) أولاً ، إذا كنت أفضل صديق لك ، فلا داعي للقلق بشأن تنسيق الجداول الزمنية مع شخص آخر. بالنظر إلى حقيقة أنني مع طفلين وزوج ، فأنا دائمًا ما أمارس شعورك بالارتياح ، من المؤسف ألا يكون لدي المزيد من التواريخ لوضعها في التقويم.

2) وقت فراغك هو كل ما تبذلونه. عند التفكير في كيفية استخدام يوم عطلة ، إذا كنت أفضل صديق لك ، فلا يتعين عليك التفكير في أذواق واهتمامات شخص آخر. إذا كنت تريد مشاهدة هذا الفيلم الأجنبي مع عناوين فرعية ، فلا تتردد! يمكنك ببساطة القيام بما تريد القيام به.

3) إنه أرخص! أجد أنني أنفق أموالًا أكثر عندما أكون خارجًا مع الآخرين أكثر مني عندما أكون خارجًا عن نفسي لأنني سعيد برحلة إلى المكتبة ونزهة لطيفة. علاوة على ذلك ، لا يجب أن أرتدي ملابس كي أبهر عندما أكون بنفسي.

4) الاكتفاء الذاتي جذاب وفقًا لروبرت غرين مؤلف كتاب 48 من قوانين القوة وفن الإغواء.

5) إذا كنت أفضل صديق لك ، فأنت أقل عرضة للتأقلم مع الصداقات والعلاقات المختلة. لماذا تقضي بعض الوقت مع شخص سلبي أو يستنزف عندما يمكن أن تجلس في مقهى في الهواء الطلق ، وتحتسي الشاي وتكتب أفكارك في مجلة؟

منذ عدة سنوات ، كتب مارك إبشتاين ، م.د. ، مقالًا في مجلة "أوبرا" بعنوان "عندما يحصل الحب وحيدا". في المقال كتب الدكتور إبشتاين ، وهو طبيب نفسي ، "حتى في أفضل علاقة ، يمكن أن تشعر في بعض الأحيان بالوحدة. هذا الإحساس بالانفصال أمر لا مفر منه ... "لذلك يجب علينا إتقان فن الطيران المنفرد لأنه على الأرجح في مرحلة ما سيجد الكثير منا أنفسنا في مواقف نشعر فيها بالعزلة. الحل ، في اعتقادي ، هو احتضانه.

السيطرة على الوحدة بالطريقة الصحيحة لا تؤدي إلى النرجسية. نحن جميعا بحاجة إلى أشخاص آخرين في حياتنا. نحن بحاجة إلى أن نكون قادرين على رؤية وجهات نظر أخرى غير وجهات نظرنا. ولكن تذكر أن الثقة يمكن أن تنمو بشكل كبير في تلك اللحظات عندما تكون وحدك. خلال هذا الوقت الذي تتخذه لنفسك ، يمكنك أن تحلم بنفس قدر ما تريد لأنه لا يوجد أحد على الإطلاق يمنعك.

تعليمات الفيديو: إكتشف 5 طرق لتكون نفسك - كن نفسك!! (شهر اكتوبر 2021).