عناصر الأيورفيدا والدوشا
الأيورفيدا هو نظام شفاء تقليدي نشأ في الهند القديمة ويوفر مقاربة كلية للصحة. العناصر الخمسة مهمة في الشفاء الشامل وخاصة الأيورفيدا. العناصر الخمسة هي الأثير والهواء والنار والماء والأرض. هذه العناصر تشكل doshas التي تشكل كل نظام في الجسم. الثلاثة doshas هي فاتا ، بيتا ويشار إليها أيضا باسم نظام tridosha.

doshas هي المسؤولة عن كل وظيفة البيولوجية والفيزيائية في الجسم. الاختلالات في tridosha هي التي تسبب الأمراض. كل شخص لديه الدستور الأساسي الذي يتم تحديده عند الولادة. هذا يعني أن كل شخص لديه dosha المهيمنة في حياتهم. هناك الأطعمة والتمارين التي هي أفضل لموازنة dosha خاص بك. تم تصميم كل تقنية شفاء في الأيورفيدا لاستعادة التوازن إلى doshas.

فاتا

عناصر الأثير والهواء تشكل فاتا. في فاتا الجسم ، يتعلق بالحركة مثل الحركات اللاإرادية التي لا تفكر فيها كثيرًا. وهذا يشمل ضربات القلب والتنفس والوميض. إنه متصل ببشرتك وعظامك والأمعاء والأذنين الكبيرة.

شخص لديه دستور فاتا لديه ميل ليكون أكثر على الجانب البارد. لديهم جلد بارد وخاصة على اليدين والقدمين. العضلات متخلفة والأوردة مرئية بوضوح تحت الجلد. عادة ما يكون هناك إطار رفيع ذو شعر رقيق وعينان صغيرتان. إنهم عادةً أشخاص نشطون ومبدعون لكنهم يميلون إلى امتلاك ذاكرة قصيرة

خبز إغريقي

النار والماء يشكلون بيتا. هذا dosha هو المسؤول عن التمثيل الغذائي والهضم والامتصاص في الجسم. أعضاء بيتا هي الأمعاء الدقيقة والمعدة. تخضع الغدد العرقية والدهون في الجسم للبيتا.

شخص لديه دستور بيتا لديه ميل ليكون أكثر في الجانب الدافئ والعرق كثيرا. هم يحبون المشروبات الباردة والكثير منهم. لديهم الشهية القلبية والتمثيل الغذائي للتعامل مع هذه الشهية. أنها لا تستجيب بشكل جيد للعمل الشاق أو الحرارة أو أشعة الشمس. لديهم إطار متوسط ​​مع بشرة ناعمة وشعر ناعم وعينين حادة. هناك ذكاء ولكن أيضا ميل للحصول على الساخن تحت ذوي الياقات البيضاء. الغضب والغيرة يمكن أن يسبب بعض القضايا.

كافا

الأرض والمياه تشكل kapha. إنها مسؤولة عن التركيب المادي في الجسم وتزييت المفاصل. يحكم Kapha المفاصل والرأس والصدر والحلق. يتم توصيله مع التئام الجروح وقوة الأنسجة والجهاز المناعي.

قد يحمل الشخص ذو دستور kapha بعض الوزن الزائد ولكن لديه إطار أكبر ونمو عضلي أفضل. لديهم هضم أبطأ وليس الكثير من الشهية. الشعر كثيف وناعم بينما يكون الجلد أكثر دهنية و شاحب. عيون كبيرة جدا وتبرز. هناك ميل إلى أن تكون هادئًا وسلميًا ولكن هناك أيضًا فرصة للجشع والحسد.

تعليمات الفيديو: Ayurveda سنابات‎ رحلتي للعلاج في الهند مع الايورفيدا‎ - الجزء ٤ توليفات الجسم في علم الايورفيدا (سبتمبر 2021).