الروائح - أساسي في العلاجات العافية

• أبريل 25, 2024

يعد العلاج بالروائح العطرية ، فن استخدام الزيوت العطرية لتعزيز الحالة المزاجية لدينا ، وشحذ عقولنا وإيقاظ حواسنا ، جزءًا مهمًا للغاية من تجربة السبا ، من اللوبي إلى غرف العلاج. عندما أدخل ردهة المنتجع الصحي وغرفة العلاج ، فإن رائحة العطر التي أستنشقها لأول مرة تؤسس مزاجًا هادئًا على الفور. تصف حالمة ، استرخاء ، هادئة وهادئة ما يضيفه رائحة رائعة لتجربة منتجع صحي.

يدعو معالجو السبا دائمًا العملاء إلى اختيار الرائحة أو الروائح التي يحبونها ، موضحًا الاستخدامات المختلفة لكل زيت. (إذا كان المعالج ينسى ، فذكره. لا تخجل من ذلك.) الاسترخاء في منتجع صحي محاط بالعطور الصغيرة التي اخترتها يضعني في إطار فكري مريح قبل وأثناء وبعد العلاج. من الجيد إحضار بعض الزيوت من السبا إلى المنزل ، ومعظمها يبيع أجزاء صغيرة منها. معظم مخازن الصحة أيضا تخزين الزيوت الأساسية.

كل زيت أساسي له تأثير مختلف على العقل ، ويخلق كل مزيج ردود فعل مختلفة. ينشط زيت النعناع في حد ذاته وينعش ويحفز ، في حين أن زيت إكليل الجبل وحده ينعش ويقوي ويرفع. الاثنين ، بالإضافة إلى الخزامى ، منعش.

زيت اللافندر هو أحد مضادات الاكتئاب المعروفة والمهدئة وإزالة السموم. إنها عبيرتي المفضلة في المنتجع الصحي ، وفي الأسبوع الماضي ، أثناء العلاج في Chatham Barns Inn ، استرخمت رائحة مهدئة على الفور أثناء إعدادي لوجهي في غرفة العلاج.

النعناع هو وسيلة مساعدة ممتازة في الجهاز الهضمي ، وهو مثالي للجهاز التنفسي والدورة الدموية إلى جانب كونه مضادًا للالتهابات ومطهرًا.
زيت الأوكالبتوس ، لن ترغب في أن تكون بدونه. إن إضافة بضع قطرات إلى الماء المغلي وتغطية رأسك بمنشفة أثناء أخذ أنفاس عميقة سيعمل على العجائب في نزلات البرد الشتوية ، أو إضافة بضع قطرات إلى ماء الحمام الخاص بك هو علاج بارد رائع. حاول استخدام زيت إكليل الجبل ، مفيد للتعب العضلي.

لفهم المزيد عن العلاج بالروائح العطرية ، كنت أقرأ المزيد عن الفن والعلوم ووجدت معلومات مفيدة في هذين الكتابين. التحقق منها خارج المكتبة أو شراء واحدة. كلاهما متاح من باعة الكتب على الإنترنت.

طب الروائح للجميع: اكتشف روائح الصحة والسعادة مع الزيوت العطرية ، كتاب الروائح من P.J. بيرسون وماري شيبلي. هذا الغلاف الورقي بداية جيدة لأولئك الجدد في العلاج بالروائح ، يجعل الموضوع سهل الفهم. نشرتها الآن الأغذية.

The Fragrant Mind: Aromatherapy for Personal، Mind، Mood and Emotion (Paperback) by Valerie Ann Worwood هو دليل مفصل للزيوت الأساسية ومكتوب لكل من المعالج بالروائح العطرية والقراء الذين يرغبون في تعلم كيفية خلط زيوتهم الخاصة للتدليك.

تعليمات الفيديو: Alyaa Gad - Increasing Male Testosterone كيف تزيد هرمون الذكورة (أبريل 2024).