العلاج العطري
العلاج العطري هو استخدام الروائح الطبيعية والزيوت النباتية الأساسية لعلاج العقل والجسم والعواطف. يمكن أن يساعدك العلاج بالروائح العطرية على الشعور والشعور بالرضا ، حيث أن له آثارًا تعويضية على الجوانب البدنية والعقلية للجسم.

يمكن تجربة الروائح الطبيعية والزيوت الأساسية عن طريق الاستنشاق أو التدليك. هذا يجلب آثار الشفاء من الروائح في مجرى الدم عن طريق الجلد أو الرئتين.

يمكن أن يساعد العلاج بالروائح العطرية على توفير تخفيف التوتر وكذلك إعادة التنفس إلى أعضاء الجسم. رائحة الأعشاب الطبيعية والزيوت الأساسية التالية ستساعدك على الشعور بالتحسن.


* يمكن أن تساعدك الفانيليا على الشعور بالراحة والأمان والراحة والرومانسية. إذا كنت تتعافى من مرض أو إجهاد ، فإن الفانيليا والخزامى سيعملان بشكل جيد لشفائك.

* لافندر يخفف التوتر ويساعد على النوم الهادئ.

* النعناع يساعد على زيادة الوضوح العقلي ، ويحفز العقل على الاحتفاظ بالمعلومات. إنها عشبًا عظيمًا يجب استخدامه أثناء الدراسة ، أو إجراء اختبار ، أو أداء المهام العقلية ، أو العمل ، أو القيادة ، أو في أي وقت تحتاج فيه إلى التنبيه. استنشاق النعناع أو تطبيقه على الجلد سيعمل على زيادة قدرتك على التفكير.

* تسترخي القرفة وتذكّر بالمعجنات المخبوزة اللذيذة ، وقد اشتهرت بإحياء الأفكار والمشاعر الرومانسية.

* رائحة الفاكهة تزيد من تحفيز الحواس ويمكن أن تحسن التفكير الواضح.

* البابوم يخلق الاسترخاء ويخفف من أمراض المعدة. يمكن استنشاق أوراق زهرة البابونج كرائحة ، أو يمكن غليها وابتلاعها مثل الشاي. كلاهما له آثار مهدئة على الجسم.

* رائحة استنشاق بذور الشمر يمكن استنشاقها أو غليها لتصبح شايًا حلو المذاق. يمكن أن تساعد كل من الرائحة والشاي من الشمر في تخفيف حدة التوتر والتوتر.



تعليمات الفيديو: سلسلة تبسيط الطب | العلاج بالروائح (مارس 2024).