ايمي الهندي بالاك بانير
أنا بعشق بالاك بانير. طبق السبانخ هو طعام مريح مثالي ، لذيذ ، كريمي. تتضمن إصدار Amy الأرز والفاصوليا ، مما يجعله جيدًا للنجار المنخفض في مرحلة الحث.

إن القضية الرئيسية بالنسبة للنمو المنخفض "الجديد" هي أنهم في حالة تطهير الجسم ويحاولون عادة البقاء أقل من 20 غرام من الكربوهيدرات يوميًا. يوجد في لوحة آيمي الهندية الهندية 38 جرام من الكربوهيدرات لكل وجبة - مع وجود 5 جرام من الألياف. لذا ، فهناك الكثير من الألياف الجيدة والصحية بالنسبة لك ، ولكن لا يزال 33 جرامًا من الكربوهيدرات التي تتناولها في وجبة واحدة. إذاً هذا أمر جيد للأشخاص الذين تجاوزوا الحث ، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يبدأون بتدني الكربوهيدرات فقط ، فأنت تريد التمسك بهذا.

بحيث يقال ، الطبق كامل لطيف. لديها 10 جرام من البروتين. لا الدهون غير المشبعة على الإطلاق. 50 ٪ من فيتامين A الخاص بك ، و 25 ٪ من فيتامين C ، و 15 ٪ من الكالسيوم و 15 ٪ من الحديد. لا توجد مكونات الغلوتين ولا الكائنات المعدلة وراثيا. هناك 270 سعرة حرارية في هذا. لذلك إلى حد كبير أي نظام غذائي كنت على ، وهذا مليء التغذية ومتوازنة صحيا.

على عكس حزم palak paneer الأخرى التي تمثل PANER JAK ، يحتوي هذا المكون على ثلاثة مكونات منفصلة. يمكنك الحصول على أرز بسمتي ، وباناك بالاك (السبانخ مع مكعبات الجبن). ثم يمكنك أيضا الحصول على الفاصوليا الحمراء. لذلك هو مزيج نكهة لطيفة ، والقوام لطيفة ، ومزيج جيد من المواد الغذائية.

من السهل جدًا صنعه - فقط قم بقطع الغطاء البلاستيكي والأسلحة النووية لمدة 4 دقائق. هاهو! تم التنفيذ! أنا أحب سريعة وسهلة ، وخاصة عندما ينتهي الأمر إلى أن أكون لذيذة. ينتهي العديد من الوجبات المجمدة بتذوق الورق المقوى والجاف. هذا غني بالعصير ، حيث يوفر الأرز قاعدة لطيفة للجزءين الآخرين من الطبق. بالتأكيد شيء تريد أن تصب في طبق ، صب كوب من النبيذ ، وتذوق كوجبة مريحة.

الجانب السلبي الحقيقي الوحيد هو للناس في بداية الكربوهيدرات المنخفضة ، أن الأرز يجعل الطبق كاربي نسبيا. يجب على هؤلاء الأشخاص البحث عن أحد وجبات العشاء المجمدة "لا يمكن تناولها بالأرز". لكن بالنسبة للأشخاص الذين تجاوزوا تلك المرحلة ، فإن هذا الطبق رائع. التحدي الآخر الوحيد هو العثور عليه. العديد من المتاجر لا تحمل هذا حتى الآن. إذا لم يكن لك ذلك ، اسأل فقط في مكتب خدمة العملاء. عادةً ما يمكنهم التحقق من مكانهم وتقديمه لك.

جيد الموصى بها.

لقد اشتريت هذا في متجري المحلي بأموالي الخاصة.


الكتب منخفضة الكربوهيدرات
مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: اكلة هندية || بالاك بانير || السبانخ ||على طريقة المطاعم الهندية palak paneer -English subtitles (شهر اكتوبر 2021).