التأكيدات للأطفال
واحدة من الأشياء العظيمة عن كونك صحفية تدرب على الحياة ، هي أنه يمكنني اتباع نصيحتي الخاصة. قبل بضعة أشهر ، كتبت مقالاً عن Anger Management ، لم أكن أعرف الكثير عن أنني كنت بحاجة إلى مقال عن طفلي البالغ من العمر 7 سنوات والذي لم يكن يمثل مشكلة في السلوك منذ أن كان في المدرسة التمهيدية.

في البداية اعتقدت أن الموقف مع ابني وزميله في الصف - صديق سابق له - سوف يتلاشى ، لكن بعد أسبوعين ، اتصلت المعلم ببضع مكالمات هاتفية مع ابني عدة مرات ، وبدأت أدرك أن مقالي إلى الوضع لم يحصل لنا في أي مكان.

لقد اعتقد ابني أن كل يوم جديد في المدرسة سيكون سيئًا وأن الجميع - بمن فيهم أنا - كان ضده. كان يعتقد اعتقادا راسخا أنه كان على حق بنسبة 100 ٪ ، على الرغم من الأدلة على أنه كان بالفعل جزءا من المشكلة. من خلال النزول عليه ، كنت أتغذى على وضع متقلب بالفعل. وكان تعديل الموقف لكلا منا في النظام.

وماذا أفعل عندما أريد تغيير طريقة تفكيري؟ أكتب التأكيدات وأكررها يوميًا حتى أصبحت جزءًا مني. هذا ما فعله أنا وابني معًا. لقد أوضحنا كل الأشياء التي كانت تتغذى عليه ، وقمنا بتحويلها إلى عبارات إيجابية مثل: "أنا طالب جيد ... سأحترم زملائي في الصف ومعلمتي ... من الجيد أن أتحدث عن مشاعري وعواطفي ... لن أصرخ على أي شخص ... أنا أسيطر على أفعالي ".

بمجرد أن كتبنا هذه التأكيدات ، لم يوافق ابني تمامًا على عدد قليل منها: "... إذا كنت مخطئًا ، فسأعترف بذلك وأعتذر بدون لوم شخص آخر ..." بعد قراءة هذا التأكيد ، أخيرًا ابني اعترف بأنه كان "خطأ قليلاً". ومع ذلك ، رفض الاعتذار إلا إذا أصدر الطفل الآخر اعتذارًا. ثم ذكرته بوعده بالقلق فقط بأفعاله. كان مدروسًا للحظة ، لكنه لم يجادل.

كنت أعرف أن الوضع لن يتم حله فورًا ، لكن بما أننا عملنا على القائمة ، فقد رأيت غضب ابني يتلاشى. بدلاً من الدور السلبي للسلبية ، أصبح لدينا الآن أدوات - أفكار إيجابية لاستخدامها والتفكير فيها.

لمزيد من المعلومات حول التأكيدات الخاصة بالأطفال ، اقرأ المقال الذي كتبه ليا ديفيز ، م. تسمى "أفكار مشجعة". الارتباط مرفق بهذه المقالة.



تعليمات الفيديو: توكيدات قبل النوم لبرمجة العقل الباطن، الثقة بالنفس، سلام النفس، حب الذات، الثراء و الإمتنان (يوليو 2021).