المراهقين والاكتئاب

• أبريل 20, 2024

من المعروف أن الشرايين تعاني من فترات تقلب المزاج الشديدة ، والتهيج والانسحاب من الروابط العائلية. يمكن أن تكون هذه العملية جزءًا من النمو والتطور العاديين وتمريرها كمرحلة أو قد تكون أول عبوات من الاكتئاب. المفتاح لتحديد ما إذا كان يجب مراعاة هذا الاحتمال هو مدة هذه الأعراض ، وأعراض أخرى مثل النوم أكثر من اللازم أو القليل جدًا ؛ تغيير في الشهية ، الدرجات والأصدقاء وقلة المتعة في الأنشطة التي كانوا يتمتعون بها سابقا.

يمكن أن تكون أشهر الشتاء ، مع عدم وجود أشعة الشمس والطقس الذي يدفع المزيد من الوقت إلى الداخل ، وقتًا تكون فيه هذه الأعراض أكثر وضوحًا لأفراد الأسرة. يُعتقد أن الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) يعمل في العائلات ، لذلك يمكن أن يلعب تاريخ العائلة دورًا فيما إذا كان هذا الأمر سيؤخذ بعين الاعتبار. إلا أن عدم وجود تاريخ عائلي يجب ألا يستبعده. وجدت في معظم الأحيان في المناخات الشمالية حيث من المحتمل أن يكون هناك شتاء أطول وأكثر قتامة. أشعة الشمس الطبيعية هي الأفضل دائمًا ، لكن الأشياء التي تضيء باستخدام مصابيح الإضاءة كاملة الطيف وصناديق الإضاءة يمكن أن تساعد. تعتبر مكملات فيتامين (د) مفيدة أيضًا ، نظرًا لأن هذا الفيتامين هو الأرجح على الأرجح بسبب نقص أشعة الشمس.

اضطراب آخر مع الاكتئاب كعرض من أعراض الاضطراب الثنائي القطب ، الذي تم تشخيصه في سن المراهقة مع زيادة وتيرة على مدى السنوات القليلة الماضية. يختلف الاضطراب الثنائي القطب عن الاكتئاب الشديد لأنه بالإضافة إلى الأعراض المذكورة ، قد يكون هناك أيضًا حالات مزاجية مرتفعة أو غير عادية ، تتميز بنقص النوم والأفكار العظمية. تتطلب هذه الاضطرابات مساعدة مهنية للتمييز ، لذلك لا يُقصد بهذه المعلومات أن تكون تشخيصية ، وإنما يجب الانتباه فقط إلى ما قد يكون مشكلة نامية.

من المهم أن نلاحظ أن زيادة التوتر في المنزل أو المدرسة أو في العلاقات يمكن أن يؤدي أيضًا إلى هذه الأنواع من الأعراض ، لذلك انظر إلى جميع جوانب الموقف قبل تحديد مسار العمل. يمكن أن يكون مستشار المدرسة أو الكنيسة مصدرًا للمراهقين والتأكد من أن المراهقين يعرفون أن جميع خياراتهم مهمة في مساعدتهم على تحمل مسؤوليات صحتهم ، سواء كانت عقلية أو عاطفية أو روحية أو جسدية.

تعليمات الفيديو: في اليوم العالمي للصحة النفسية.. نصائح لعلاج الاكتئاب لدى المراهقين (أبريل 2024).