فوائد 5 من الكذب
إذا تم تعليمك أن تقول الحقيقة كاملة ولا شيء غير الحقيقة ، فقد ترغب في إعادة تقييم هذه الحقيقة البديهية. الكذبة الجيدة لها العديد من الفوائد الأساسية التي تشمل تعزيز الرفاهية والرحمة والفكاهة الجيدة والسعادة. تذكر كيف استمتعت بتلك القصص الخيالية التي كانت جزءًا من طقوس وقت سريرك؟

لقد كشف الخيال على مر العصور عن معنى أن تكون إنسانًا من خلال محاكاة التحديات ، وكيفية الارتباط بالآخرين والاستماع إلى قصصهم ، بالإضافة إلى تعليمنا كيفية تحمل الحالة الإنسانية بشكل أفضل. الجميع يشكلون قصصا عن الحقائق. ما نوع القصة التي تصنعها: مأساة أم كوميديا ​​أم رومانسية؟

يكمن مع الفوائد:
  • يتمثل دور الخيال في تحويل الواقع الدنيوي: العمل ، والأعمال المنزلية ، ودفع الفواتير ، والواجبات المنزلية والامتحانات ، والأوجاع والآلام ، والحجج مع أحبائهم ، والضغوط اليومية. على سبيل المثال ، قراءة رواية أو مشاهدة فيلم ، عمل خيالي تصف قصته كيف يتغلب البطل على الشدائد ، يمكن أن تلهمك لتصبح شخصًا أفضل - بمعنى آخر ، تظهر لك الطريق. لوحة يمكن أن تحول القمامة إلى الكنز.
  • تحثك استراتيجيات إدارة الإجهاد على إعادة صياغة السلبيات إلى إيجابيات من خلال إنشاء قصة لطيفة من الحقائق من أجل إطلاق كل هذا الغضب وخيبة الأمل. على سبيل المثال ، يمكن إعادة صياغة النادل الذي يبدو أنه معادٍ لطلباتك ويخرب عملية الهضم في هذه القصة: الشخص المجتهد الذي يكافح من أجل دعم الزوجة والأطفال والأم المسنة وغير ذلك قليلاً وتعكر المزاج. يمكنك خفض هذا الشخص بعض الركود ، لا يمكنك ذلك ، حتى تعطيه مجاملة التحقق من انشغاله؟ قد ينتهي بك المطاف مع صحراء حرة (كما قلت)!
  • عندما تنزعج من شخص غارق في جدال ، فإن إخبار هذا الشخص أنك تعتقد أنه قادم من مكان جيد ، مكان لطيف ، يؤدي عادةً إلى تخفيف التوتر وإلهامها للارتقاء إلى مستوى وصفك النبيل. يمكنها أن تسلك الطريق العليا لأنك أشرت إلى الطريق.
  • "يتصرف كما لو" عادة ما يؤدي إلى التحول الشخصي. إذا لعبت الدور الطويل بما يكفي ، فستصبح ما تطمح إليه. إذا قمت بتمرينه في خيالك ، فسوف تنجح في الواقع. أتذكر عندما كنت طفلاً كيف لعبت في أرض تصدق؟ التظاهر كان بروفة جيدة في التعامل مع المشكلات التي يواجهها الكبار: الوحوش التي يجب التغلب عليها.
  • أكاذيبك تحتوي على حقائقك لأنها أكاذيبك وقصصك. تكشف الأكاذيب الشخصية عنك: رغباتك و "كنزك" المدفون. تعرف على أكاذيبك وتحديد النمط.

لمزيد من المعلومات حول إدارة الإجهاد واستعادة حياتك ، اقرأ كتابي ، مدمن على الإجهاد: برنامج من 7 خطوات للمرأة لاستعادة الفرح والعفوية في الحياة. للاستماع إلى البرامج الإذاعية المؤرشفة مع خبراء الضيوف ، تفضل بزيارة تشغيل الراديو الخاص بك


تعليمات الفيديو: فوائد بينات 1438هـ [9/6] وعيد لمن افترى على الله الكذب مع حسن نيته فكيف بمن خبثت نيته وتجرأ ؟! (كانون الثاني 2022).