3 أسباب لماذا يجب أن تقرأ مرة أخرى في مجلة الخاص بك
بدأت أول مجلتي بعد فترة وجيزة من بلوغي السادسة عشرة عام 1986. كانت يوميات صغيرة بقفل مكسور تركه أحد أفراد أسرتي بعد ملء بضع صفحات فقط. بدأت في استخدامه لأكتب أفكاري ومخاوفي وقلقيتي ولحظات سعيدة وبالطبع هاجس الولد الذي أصابني.

عندما ذهبت إلى الكلية بعد بضع سنوات ، خرجت من عادة الكتابة والقراءة بصرامة من أجل المتعة وتوقفت عن تسجيل صحفتي. لم أقم بعودة العادة مرة أخرى حتى عام 1999 وكنت أكتب في مجلتي يوميًا تقريبًا منذ ذلك الحين.

هناك العديد من الفوائد للحفاظ على مجلة ، ولكن ما أريد أن أكتب عنه اليوم هو القراءة مرة أخرى في دفتر يومياتك. في اليوم الآخر عندما كنت أستعد للعمل ، تخطيت أحدث كتاب للمساعدة الذاتية أعمل معه - نسخة مراجعة من عملك ، حياتك طريقك من جولي كوهين - في حقيبتي لقراءة في القطار ، وأنا أيضا وضعت في مجلة قديمة.

عندما نظرت إلى صفحات مجلتي القديمة ، بدأت أفكر في جميع الأسباب التي تجعل القراءة مرة أخرى جزءًا مهمًا من عملية اليومية. بمجرد قراءة كتاب المساعدة الذاتية الذي استخدم مصطلح "التعدين" في اشارة الى متى يقرأ المرء مرة أخرى في دفتر يومياتهم. هذا بسبب الكنوز التي تحتوي عليها مجلة.

فيما يلي بعض الأسباب التي تجعلك لا تكتب فقط في دفتر يومياتك ، بل يجب عليك الرجوع ومراجعة ما كتبته.

تستريح وقتا طيبا

مجلة يسرد حياتك. أنا دائما مندهش عندما قرأت مرة أخرى في مجلة بلدي. في اليوم الآخر قرأت مرة أخرى منذ عامين عندما حضرت حفل موسيقى الجاز في الحديقة. في المقدمة ، قدمت وصفًا مفصلاً للطقس والموسيقيين والأشخاص من حولي. كان الأمر كما لو كنت هناك مرة أخرى. ويمكنني أن أسترجع التجربة في أي وقت أقوم فيه بفتح المجلة والقراءة.

تعلم من أخطاء الماضي

على الرغم من أنه يمكنك الاسترخاء في أوقات جيدة عبر دفتر يومياتك ، فمن المؤكد أنه عندما تقرأ مرة أخرى ، سترى شيئًا من شأنه أن يجعلك ترغب في الزحف. إليكم الدروس من Eckhart Tolle’s قوة الآن تأتي في متناول اليدين. عند التفكير في الماضي - أو في هذه الحالة - عن الماضي ، تأكد من استخدام وقت "الساعة" وليس الوقت "العاطفي". كيف يمكنك تطبيق هذه الدروس على حياتك اليوم ، فمجلتك تشبه كتاب المساعدة الذاتية المصمم خصيصًا لك.

إحياء الهدف المفقود منذ فترة طويلة

مررت عدة مرات قرأت فيها في مجلتي واكتشفت فكرة عظيمة تدوينتها ، لكني نسيت كل شيء. وكان سيبقى هناك مدفونًا إلى الأبد إذا لم أذهب للبحث عن الكنوز مرة واحدة في لحظة. على حد تعبير المغنية لورين هيل ، لا تنسى ما الذي رجعت إليه.


تعليمات الفيديو: Why Nutrition Studies Keep Contradicting Each Other (شهر فبراير 2023).