12 أفكار طماطم ساندوتش طازجة
لقد زرعنا نباتات الطماطم لدينا منذ حوالي شهر ، ولدينا بالفعل ما يقرب من عشرة طماطم عليها. يجب أن تكون جاهزة للاختيار بحلول 4 يوليو. اشترينا بعض الأصناف المبكرة وبعض نباتات طماطم الإرث. هذا العام ، تمكنت من شراء وزراعة واحدة من الطماطم المفضلة روتجرز أمي.

أثارت والدتي ألذ أنواع شرائح الطماطم الكبيرة عندما كنت في المدرسة الثانوية. كان هناك شريط صغير من الأوساخ بجوار الممر بجانب مبنى شقتنا. سألت الأم عما إذا كان يمكنها وضع بعض نباتات الطماطم. طماطمها المزروعة في مثل هذا المكان المتواضع غير المحتمل ، دفعت الأرباح طوال الموسم. كان هذا الصيف عندما اكتشفت لأول مرة أن الطماطم على سندويش لا يجب أن تكون شريحة باهتة شاحبة. يمكن أن يكون تحويلي ، أحمر مشرق وينفجر بنكهة. لقد وجدت أن شرائح الطماطم الكثيفة على الخبز الأبيض مع المايونيز يمكن أن تكون طعم براعم السماء! أدناه ، ستجد أكثر من عشرة أطباق لذيذة المذاق مصنوعة من الطماطم. إذا لم تستطع الحصول على حديقة أو زراعة طماطم طازجة ، فاختر البندورة Campari. أنا أحب العلامة التجارية الغروب. إنها أفضل أنواع الطماطم التي اشتريتها من المتجر.


12 أفكار طماطم ساندوتش طازجة

* بريوش بون مع المايونيز وأوراق الريحان الطازجة ، مغطاة بشرائح جبنة موتزاريلا طازجة وشرائح طماطم طازجة.
* جبنة كولبي المشوية على العجين المخمر مع المايونيز والبصل الأخضر شرائح رقيقة ، ورقة الخس ، وشريحة من الطماطم الطازجة.
* كويساديلا المشوية على تورتيا منخفضة الكربوهيدرات ، مع جبنة الفلفل ، الفلفل الحار ، البصل الحلو ، شرائح الكوسة الرقيقة ، وشرائح الطماطم الطازجة.
* بيضة ، مسلوقة ، مقشرة ، ومقطعة أثناء تسخينها ، ثم توضع على لفافة ناعمة مع شرائح المايونيز والخردل وشبت المخلل والخس والطماطم.
* خبز العجين المشوي مع جبنة الفلفل الحار المدخن ومزيج الجبن المكسيكي المبشور مع شريحة رقيقة من البصل والطماطم.
* الاسكواش الصيفية المشوية مع الفلفل والبصل ، ثم توضع على لفائف سياباتا مع شرائح الطماطم وأوراق الحبق والخل البلسمي.
* باذنجان ، على طراز بابا جانوش ، في بيتا دافئة مع شرائح بصل حلوة وطماطم رقيقة.
* الجبن السويسري المفضل على الجاودار مع المايونيز والطماطم والخس والشبت.

* شرائح لحم البقر المشوي على جبنة الطماطم ، مع المايون والخردل ، وشرائح سميكة من الطماطم.
* سلطة السلمون مع المايونيز والبصل والمخللات والطماطم الصفراء المفرومة في لف الخس.
* فخذ دجاج مشوي على الفحم حار مع كعكة المايونيز والبصل والخس والطماطم والمخللات.
* سلامي ، بولونيا ، بيبروني ، وبروفولون مشوي على العجين المخمر مع المايونيز والخردل ، ويرتدي الخس ، أوراق الريحان ، وشريحة سميكة من الطماطم.


تذكر أن الطماطم هي أكثر من مجرد تحسين سندويش لذيذ. تمتلئ هذه الكرات الصغيرة من نكهة أيضا مع التغذية. يحتوي السعر المنخفض من السعرات الحرارية ، 149 جرامًا ، أو ما يزيد قليلاً عن 5 أوقيات ، على 27 سعرة حرارية و 6 جرامات من الكربوهيدرات مع 2 جرام من الألياف. فهي مليئة بالفيتامينات C وفيتامين A ، والتي تشكل 32 ٪ و 25 ٪ من القيمة اليومية للتغذية الجيدة. تعتبر الطماطم أيضًا مصادر جيدة لفيتامين E وفيتامين K والبوتاسيوم والمنغنيز والثيامين والنياسين وفيتامين B6 والفولات والمغنيسيوم والفوسفور والنحاس. استمتع بسندويشات البندورة!


روابط ذات علاقة: الروابط ذات الصلة أدناه هذه المقالة قد تكون ذات فائدة لك.

عندما أذكر المتاجر أو المنتجات حسب اسم العلامة التجارية ، فهذه هي المنتجات التي أستخدمها. لم أتلق منتجات مجانية من الشركات المصنعة ، ولم يتم الدفع لي لذكر المنتجات أو المتاجر بالاسم.

نشرة: أدعوك للاشتراك في النشرة الأسبوعية المجانية. يمنحك هذا كافة التحديثات لموقع ساندويتش. في بعض الأحيان ، تحتوي هذه الرسالة الإخبارية على معلومات وأشكال مختلفة على السندوتشات غير الموجودة في المقالات. املأ الفراغ الموجود أسفل المقالة بعنوان بريدك الإلكتروني - الذي لا ينتقل أبدا وراء هذا الموقع. نحن لا نبيع أو نتداول معلوماتك الشخصية.




تعليمات الفيديو: #وجبات_15_ثانية | سندوتشات الدجاج بالحمص 15smeals | Hummus Chicken Sandwich# (شهر اكتوبر 2021).